入秋后如何有效避免风湿侵袭？立秋过后，气温虽未急遽下降，但是天气已然转凉，换季天气极易造成人体免疫力下降，血液向人体重要器官收缩，关节等部位就会得不到足够的血液进行保暖，从而诱发或加剧风湿病。山西晋康风湿病医院的专家提醒，风湿病患者应特别注意日常防寒保暖，同时应适当减少外出活动，给身体留一个适应的过程。
那么，入秋后如何有效避免风湿侵袭呢？山西晋康风湿病医院的专家给出以下几点建议：
首先，要避免风寒湿邪侵袭，注意日常防寒保暖。不穿湿的衣、鞋、袜，尤其注意关节处的保暖；不贪凉、不暴饮冷饮、不卧居湿地；运动后热汗未干时忌入水洗浴；贴身衣物汗湿后勤换洗；多开窗通风；被褥等勤洗勤晒。
其次，避免久坐久立，提倡适度的运动。运动可以改善人体血液循环及代谢，增强体质，有利于改善和恢复关节的运动功能，预防关节骨质疏松和肌肉萎缩，减少关节强直与畸形。但是，运动也不宜过度，甚至造成外伤，专家推荐最好做些打太极、散步、爬山等比较缓和的运动。
此外，专家特别提醒，风湿病患者要坚持按时服药。由山西晋康风湿病医院专家自主研发的纯中医药物旺龙蚂蚁丸治疗效果非常明显，但风湿属于慢性病，用药一定要坚持用到病情彻底好，后期巩固一段时间后再停止，否则就会前功尽弃，导致病情反复发作。而对于那些由于外伤、过度劳累等引起的关节不适、关节疼痛的患者，专家提醒最好去山西晋康风湿病医院做详细检查，在医师的指导下用药。
