通常关节炎又称为骨关节病、风湿性关节炎、退行性关节炎和老年关节炎以及肥大性关节炎等等。
这些都是日常常见的慢性关节病变了，它是由于关节软骨退行性变与继发性骨质增生原因，引起的骨头关节疼痛和骨头关节功能性障碍，包括骨头关节畸形等。
这些病多见于中老年人，一般女性比男性多发一些。
这类病多发于负重较大的膝关节、髋关节、脊柱以及手指关节等等部位了。那么为什么会发生骨关节炎呢?这样我们又应该如何预防呢?
最常见的引起骨性关节炎的病因有
一、年龄因素
我们从中年到老年，随着年龄的增长，常发生关节软骨退行性变，其中关节多年积累性劳损是重要因素。有些退变磨损很明显而且症状不是很重;但是有些人软骨退行性改变不重而症状却很明显。
二、性别的因素
男女均可受累，但以女性者多，尤其是闭经前后的女性。说明该病有可能与体内激素变化有关。
三、遗传因素
临床见到末端指间关节骨关节炎，有Heberden结节者，家族中姑姑、姐妹常患同样病，因此现在推测本病与遗传因素也有关。
四、饮食的因素
平时营养不良也会是致病因素之一。由于关节软骨内没有血管，它的营养依靠从关节液中吸取。那么软骨的修复是靠外层的软骨细胞分裂繁殖和软骨细胞分泌基质来完成的，由于营养与氧供给不足，影响到软骨细胞的增殖时，这样就会导致软骨基质减少，软骨新生不足而变软弱，极易在负重部位发生磨损。
五、气候的因素
常居于潮湿、寒冷环境的人多有症状,并发风湿性关节炎。这与温度低而引起的血运障碍有关。骨关节病的患者在天气变化的时候尤其的敏感，严重的会影响到日常生活，因此骨关节病患者在日常生活中还需做好相应的预防措施哦，以避免病情的加重。下面是相关的内容介绍，希望对您有所帮助。
骨关节病的预防措施有以下几种
一、避免关节长时间保持一个动作
如不要长时间站立，在适当的时候坐下来休息。坐下时，应经常变换姿势，转换双脚位置，舒展下肢的筋骨，站起来走动一下。应避免手指长时间屈曲，如写字、编织、打字、修理，应不时停下来休息舒展一下手指。
二、减少工作和日常生活的体力消耗
如家里物品的放置应科学合理，轻便和不常用的物品放在高处，常用物品放在伸手可及的地方，笨重和不常用的物品放在柜子的下面。安排好工作的程序，尽量使用工具，以减少弯腰、爬高、蹲低，使用手推车，以节省能量。
三、尽量避免关节负重，使其保持正确的姿势
无论在睡眠、走路或坐下，都要保持良好的姿势。拧瓶盖时，不要只用手指拧，应以掌心加压力来拧。坐下时，膝关节不要过分屈曲，双足应平放在地上。
四、使用较大和有力的关节
关节发炎时，会变的不稳定，更容易受损伤。用力的时候细小的关节如手指就更易出现变形。因此在日常生活中，患者应尽量用较大和有力的关节，手提重物时，尽量不用手指而用手臂和肘关节，不只用手指作支持，应以手掌来支撑。
五、控制体重或减肥
肥胖是本病发生的重要原因，故中老年朋友应控制体重，防止肥胖。体重下降后能够防止或减轻关节的损害，并能减轻患病关节所承受的压力，有助于本病的治疗。
骨关节炎患者需要注意的饮食宜忌
一、多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。
二、多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素，黄酮类，维生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。
三、经常吃新鲜的菠萝，可减少患部的感染。
四、保证每天都
