燥综合症是常见的一种疾病，干燥综合症的出现让很多的患者感到非常的痛苦，所以治疗要趁早。干燥综合症的危害我们要了解，尽量避开这些危害。下面来介绍一下干燥综合症的日常保健是什么?
一、通常干燥综合症患者会出现口干、无泪等现象，所以患者不能吸烟、饮酒，也不要吃辛辣刺激的食物，还要避免服用含胆碱能作用的药物。要保持口腔的清洁，饭后要用牙签将食物残渣清除，勤漱口，尽量减少龋齿和口腔继发性感染的可能。这也是一种干燥综合症的日常保健。
二、做好干燥综合症的日常保健，就需要患者养成良好的生活习惯，有规律的生活，并且要保证自己的睡眠时间，保证休息。患者居住的环境要保持一定湿度，这样能够防止上呼吸道感染的发生，避免加重病情。
三、食疗是治疗干燥综合症的一种辅助方法，如果运用的好会起到意想不到的效果，同时患者还要养成良好的饮食习惯，这样有助于该病的恢复，能让患者受到更少的伤害。患者要避免吃辛辣火热的饮料和食物，防止助燥伤津加重病情。不要吃辛辣、香燥、温热之品，如酒、茶、咖啡、各类油炸食物、羊肉、狗肉、鹿肉， 以及姜、葱、蒜、辣椒、胡椒、花椒、茴香等，并严禁吸烟。这是常见的干燥综合症的日常保健。
