人体随着年龄的增加会不断的衰老，容易导致一些疾病的出现。骨质增生的发病与患者关节出现退行性改变有很大的关系，而且这种病在中老年人身上非常多见，因此大家要积极的面对，并且合理配合治疗。在生活中，通过健康的饮食方法也能辅助疾病的康复，控制病情发展。那么，骨质增生患者的健康饮食应如何?下面来给大家具体介绍一下。
骨质增生患者的健康饮食应如何?
山西晋康风湿病医院专家介绍说，骨质增生患者应均衡饮食，多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命,而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。
骨质增生患者的健康饮食应如何
骨质增生患者应节制饮食，保持适当的体重，避免肥胖。临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节，比相似病情而体重标准者的治疗时间要长，恢复要慢。原因很简单，就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担，关节的磨损与伤害也就更大。所以均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节。
同时，骨质增生患者在饮食方面也有许多禁忌。
忌食发物：骨质增生患者不能吃发物，发物指的是能使炎症加剧的食物，多数无鳞片的鱼，如黑鱼、鲇鱼等，还有甘蔗、母猪肉、驴肉、马肉也是发物。
忌食豆子：骨质增生患者在治疗中，特别是采用中药治疗，解药类食物可以降低药效，所以忌食吃，如绿豆、大豆、红小豆等，即使是豆类做成的粥也不能吃，但可食用豆制品如豆腐和豆浆。另外，不管是否在治疗中，骨质增生患者都不能食用辣椒和酒。
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骨质增生患者的健康饮食应如何?看了上面的介绍，是否给大家带来一些帮助呢?骨质增生的危害较大，发病后给患者带来了巨大的影响和伤害，因此正确的治疗与合理的饮食都是患者们需要了解的，只有这样才能加速治愈。
