红斑狼疮是一种自身免疫系统疾病，发病原因虽不确切的找到，但大都和患者自身的身体素质有关。而红斑狼疮的危害是比较大的，因此为了减轻患者受伤，做一些预防红斑狼疮的措施是非常重要的。那么，哪些保护措施可预防红斑狼疮呢?下面来一起听听专家怎么说的吧。
哪些保护措施可预防红斑狼疮?
山西晋康风湿病医院专家介绍说，虽然红斑狼疮发病之后，患者的皮肤会有大面积的红斑出现，不过它本不是皮肤疾病，而是一种复杂的反复发作的自身免疫缺陷病。患者病发之后，接受治疗可以缓解，但是同样也要护理
红斑狼疮的预防一、做好红斑狼疮的护理，就不要对疾病产生恐惧、担忧的心理，精神上也不要紧张，要保持心情的愉快，还要树立起能够战胜该病的信心，坚持和疾病作斗争。同时患者家人要关怀、体贴、鼓励患者，这对病情的稳定也非常重要。在平常要注意合理的安排好工作和休息，积极的配合治疗，当病情得到长期的控制或缓解后，才可以考虑婚育。
红斑狼疮的预防二、红斑狼疮护理方法还包括平时要避免日晒和紫外线的照射，外出活动*好安排在早上或晚上，如果外出，要使用遮光剂、撑阳伞或者戴宽边帽，要穿浅色长袖上衣和长裤。
红斑狼疮的预防三、在寒冷季节，红斑狼疮患者还需要注意保暖，冬天外出要戴好帽子、口罩等，避免受凉、感冒等，还要避免其它一些感染性疾病，因为感染会诱发狼疮活动或使原有病情加重。在病情的稳定期还可进行适当的保健强身活动，像气功、打太极拳、散步等，但要避免剧烈的运动。
红斑狼疮的预防四、谨慎用药。应避免使用一些抗生素之类的药物，这些药物可能会诱发狼疮或使病情加重。生育期的女性患者还要避免服用避孕药，避免含有雌激素的药物。
红斑狼疮的预防五、合理饮食。山西晋康风湿病医院专家介绍说，红斑狼疮患者应避免食用具有增强光敏感作用的食物：如无花果、油菜以及芹菜等，如食用后应避免阳光照射。另外患者要多吃高蛋白的食物，选择低脂、低糖、低盐饮食。注意补充钙质，多吃富含维生素的蔬菜和水果。
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哪些保护措施可预防红斑狼疮?通过以上的介绍，是否给大家带来一些帮助呢?红斑狼疮的两大诱因主要是环境和免疫功能变化，因此做好红斑狼疮的日常预防对于从根本上杜绝红斑狼疮有积极的作用。
