类风湿关节炎是一种严重影响我们健康生活的疾病，出现类风湿关节炎及时治疗是必须的，但是患者朋友也应该在日常生活中做好保健工作。避免病情的反复发作，那么类风湿关节炎平时怎么保养呢?下面由山西晋康风湿病医院专家为我们介绍：
类风湿关节炎平时怎么保养呢
1、注意保暖：环境因素在类风湿关节炎的发病中占很重要的地位，类风湿关节炎患者要注意防寒保暖，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。
2、注意劳逸结合：类风湿关节炎不能彻底的根治，病情常有复发的可能，患者在日常的生活中要注意劳逸结合、意饮食有节、起居有常，提高身体免疫力。
3、预防和控制感染：类风湿关节炎的发病和感染有很大的关系，所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。
4、合理用药：类风湿关节炎不是不可治疗，只要积极的用药控制并不可怕，患者也是会恢复到正常的生活状态的，患病后一定要在专业医生的指导下积极合理坚持用药。
5、适当增加体育锻炼，提高自身免疫力：经常参加体育锻炼，如保健体操、太极拳、广播体操、散步等大有好处。
6、保持正常心理状态：良好的心理状态对疾病的恢复大有益处，患者本人要对类风湿关节炎有一个科学的认识，不要被疾病击倒，保持良好的心态积极的进行治疗。家属也应给予患者相应的心理疏导，鼓励患者树立治疗疾病的信心，做好长期作战的心理。
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类风湿关节炎平时怎么保养?以上的一些介绍，希望对大家有所帮助：患有类风湿性关节炎的患者在平时一定要多注意保暖，平时也要多注意加强对身体的锻炼，天气好的时候也可以多出去走走，在饮食上也要多注意吃一些高营养的食物。专家提示朋友，不管保养工作做的如何到位还是应该及时到正规专业医院就诊治疗才好。
