对于类风湿关节炎患者而言，运动可以增进关节的活动功能，防止畸形等，对患者的健康意义重大，通常来说生命在于运动，患病后更为重要。类风湿关节炎病人的运动形式有两种：主动运动和被动运动，那么，类风湿关节炎病人怎样进行主动运动和被动运动呢?下面来听听山西晋康风湿病医院的专家是怎么说的。
风湿关节炎病人怎样进行主动运动和被动运动
类风湿关节炎病人进行运动练习的种类主要有被动运动、主动运动、被动运动和主动运动相结合的助力运动、放松运动和牵伸运动等。一般来讲，病变关节应以主动活动(自己活动)为主，被动活动(由家属为病人移动肢体或躯干)为辅。
被动运动主要用于有挛缩倾向的关节，在矫形手术和关节成形术后早期应用，能明显改善关节的功能。基本要点：一是固定，它可以减少关节负重，缓解疼痛，固定时可辅以牵引。二是注意被动活动，可用摆动、震动和牵张的形式进行。
当关节炎症基本控制后，病人可进行主动运动。主要的运动形式有：①静力收缩(等长性收缩)：指只有肌肉收缩，肌肉长度保持不变，而且没有关节活动。这种活动对关节刺激最小，适用于保持和恢复病人的肌力。②动力锻炼(等张性收缩)：指肌肉收缩时伴有肢体移动和关节在正常活动范围内的活动。动力锻炼一般是在静力锻炼肌力达到一定水平时才进行，锻炼时注意不要引起疼痛。一般的日常生活活动即可成为动力锻炼的最常见形式。③耐力锻炼：类风湿关节炎病人可有体能的下降，通过耐力锻炼可增加病人的氧容量，改善心肺功能。在非急性发作期，可进行骑车、游泳或跳舞等锻炼。
医疗体操是另一种康复方法，主要是强迫全身各个关节作全面的运动。各人可根据自己的情况，在专科医生指导下进行，每日至少一次，必须循序渐进，持之以恒。太极拳、气功等一些传统医疗体操都有好处。为了获得更好的效果，练习前可先作些理疗准备，如洗个热水澡，或在超声波电疗后进行。因为这样可以减轻疼痛，消除肌肉痉挛，增加软组织的伸缩性，体操活动度就可以加大，有利于增加关节活动的范围，提高治疗效果。
利用水的压力、浮力及流动学等物理特性，可训练和增强病人的肌力。此外，局部的按摩也可增强肌力，防止肌肉萎缩，不失为是一种治疗的好方法。
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类风湿关节炎病人怎样进行主动运动和被动运动?以上的相关介绍，希望对大家的康复有所帮助，做好运动，也是人体抵御一切疾病的重要方法，希望大家多多运动，多多健康。另外，患上类风湿关节炎后要尽快的去专业的医院就诊治疗，这样才能从根本上解决疾病的问题，早日的康复。
