在年轻人当中，强直性脊柱炎这种病很多发，与患者平常生活学习中，姿势不正确、饮食不规律、体质较差、长期生活在潮湿等环境中都有一定的关系。要想治愈强直性脊柱炎，控制病情的发展，除了婚礼的用药，生活中始终要注意，养成良好的生活习惯，正确的做好日常护理。那么，怎样合理安排强直性脊柱炎的日常护理呢?下面一起来看看专家是怎么说的吧。
怎样合理安排强直性脊柱炎的日常护理?
山西晋康风湿病医院专家介绍是或，首先，要给予强直性脊柱炎患者高蛋白、高维生素、营养丰富的食物，戒烟戒酒，多饮水，每天2500ml以上，另外，患者饱受病痛折磨，许多患者消极悲观，抑郁不乐。家人要了解患者心理问题，多鼓励、支持、关心患者，树立患者的勇气和信心。
怎样合理安排强直性脊柱炎的日常护理
其次，根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起强直性脊柱炎的。
然后，还需要注意日常生活习惯和姿势：日常生活习惯对预防本病加重十分重要，正确的生活习惯能够防止强直性脊柱炎病人发生驼背畸形。驼背的发生和发展过程十分缓慢，患者自己很难察觉，因此注意日常躯体姿态，以保持良好姿势极为重要。不论行、坐、站、卧，患者都应记住躯体挺直，还应当坚持睡硬板床，不用枕头或用薄枕头，有助于保证躯体平直，仰卧姿势较侧卧为好。
最后，要通过锻炼来增强体质，避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。
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蚂蚁的药用价值极高，作用很广泛。蚂蚁自古以来就是我国传统的补品和良药。蚂蚁具有抗炎、镇痛、镇静、解痉、护肝、平喘、抗惊厥、抗癫痫、增强红细胞变形性、抑制胃酸分泌和阻止急性溃疡等广泛的保护作用。作为蚂蚁中极品的棕褐沙林蚁更是具有补肾壮骨，养肝荣筋，健脾生肌，祛风除湿，活血化瘀等广泛的扶正祛邪之药效，不仅对强直性脊柱炎、风湿性关节炎、红斑狼疮、坐骨神经痛等病证有治疗的作用，而且对癌瘤等病因不同的疾病也有异病同治之功。棕褐沙林蚁无毒无害，在增强体质，改善精神状况，纠正贫血，增强食欲，面色光泽有华等健身的基础上，使关节肿胀消退，萎缩肌肉恢复，僵硬的关节活动灵便，疼痛逐渐消失。临床实验证明经过挑选的棕褐沙林蚁是一种安全，高效的阴阳双补，气血双补的温和滋补良药。
怎样合理安排强直性脊柱炎的日常护理?看了以上的介绍，是否给患者带来一些帮助呢?强直性脊柱炎在发病后，病情是可以通过日常的护理来控制的，但是要想正确护理，就要对这些护理的方法有一定的了解。其次，患者也要正确的使用药物，积极的配合治疗，只有这样才能更快的康复。
