强直性脊柱炎是一种发病机理不明，与感染、遗传和自身免疫功能障碍有关的慢性炎症疾病。其病程长，反复发作，有一定的致残率。想让治疗更高效，除了选择合理的治疗方法外，还需患者们对一些强直性脊柱炎的常识有所了解，积极的配合治疗，进行强直性脊柱炎的护理工作。那么，强直性脊柱炎患者应了解的健康常识有哪些呢?下面来听听专家的具体介绍吧。
强直性脊柱炎患者应了解的健康常识：
一、山西晋康风湿病医院专家介绍说，强直性脊柱炎患者除急性发作期应完全休息外，均可从事比较轻松的工作。每日坚持体疗有益于保持良好的脊柱、脊肋关节和髋关节的活动度，维持良好的胸扩张度，解除痉挛疼痛，防止畸形。
二、患者要注意保持良好的生理姿势，坐立时尽量挺胸收腹，头部略微前倾，保持头、颈、胸的正常生理曲线，避免驼背姿式;睡硬板床，低枕或去枕睡眠，保持脊柱的生理弯曲;每日取俯卧位1～2次，每次5～20min。特别注意避免做弯腰工作，以防止驼背、畸形发生。俯卧位有预防驼背、髋、膝屈畸形和矫正轻度畸形的作用。
强直性脊柱炎患者应了解的健康常识
三、患者可主动或被动进行腰部前屈、后伸、左右旋转、飞燕点水式运动、仰卧起坐、骶髋关节旋转屈伸、扩胸运动和深呼吸等锻炼。游泳是很好的全身运动。
四、各种锻炼幅度由小到大，不要强行伸展屈曲关节，逐渐延长运动时间，运动量要循序渐进，持之以恒。当疾病处于活动期、关节伴有明显症状时,以休息为主,各种活动均应在床上进行，以免导致关节创伤和加重疼痛。
五、治疗AS的药物大多数有胃肠道反应，要饭后服药，并用保护胃粘膜的药，以减轻对胃肠道刺激。应食用富含蛋白质和维生素的食物，要增加钙的摄入，骨质疏松者要服用钙剂、鱼肝油。药膳有辅助疗效。
六、避免潮湿多风、寒冷刺激，注意休息，保证充足睡眠。保持良好的心情，增强机体的抵抗力，预防感染。定期到专科门诊随诊，如有各种不适及时复诊。
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以上就是对强直性脊柱炎患者应了解的健康常识的详细介绍，是否给大家带来一些帮助呢?了解强直性脊柱炎的常识，做好强直性脊柱炎的护理对治疗起到了很大的辅助作用，所以患者和家属要积极配合做好强直性脊柱炎的护理，让患者早日摆脱病痛的折磨。
