据统计，我国患高尿酸的人已经达到了 1.2 亿，也就是说每十个人中差不多就有一个是高尿酸。高尿酸不发作的时候，很容易被忽视，可一旦痛风发作起来，那滋味真是不好受。
痛风发作时，使用秋水仙碱、糖皮质激素等药物药，可以起到很明显的止痛效果。除了药物，下面这六个办法也能帮助缓解发作时的疼痛。
1冷敷疼痛部位痛风发作时，可使用冰袋或冰矿泉水冷敷疼痛关节处 20～30 分钟。冷敷能减轻局部炎症和疼痛。
注意，千万别热敷或用热水泡脚，温度上升会使炎症反应、水肿加重，加剧疼痛。
2保证每天喝 2 升水多喝水才能产生更多的尿液，带走更多的尿酸，同时预防尿路结石。
正常人每天排尿量，平均约 1.5 L，而对于痛风的朋友应保证每天 2 L 以上的饮水量。低热量、偏碱性的饮品是适合痛风病友的，比如苏打水。当然，不喜欢苏打水的朋友也可以选择白开水、淡茶水。
3把疼痛的关节抬高点痛风发作时，疼痛部位通常都会存在水肿的情况。
水往低处走，抬高下肢减轻水肿。比如，睡觉时在脚下垫一个枕头、下床活动时缩短站立时间。
4尽量不穿鞋，穿着更疼痛风发作时，关节又疼又肿，再穿一双鞋的话就是雪上加霜。
如果有的病友不得不走动的话，一定要穿一双宽松的鞋。此外，穿袜子也有讲究，如果天气比较寒冷可以穿袜子保暖，只是袜子也别太紧了。
5转移一下注意力有的朋友在痛风发作时，就躺着不动了，大家都懂这种痛。但如果躺床上不动，一心只想着关节疼，完全沉浸其中的话，疼痛会明显。
所以痛风发作时，试着转移一下自己的注意力，看看电视、和家人说说话，转移一下注意力。
6禁酒禁甜饮料、不吃高嘌呤食物控制饮食需要做到两点。
一是禁酒禁甜饮料。酒精和饮料中的果糖会影响尿酸的代谢，不利于疾病恢复及控制。
二是不吃高嘌呤食物。痛风发作期，海鲜，羊肉等食物尽量不吃或少吃。
旺龙蚂蚁丸是山西晋康风湿病医院专家自主研发的治疗效果明显的纯中医药物。旺龙蚂蚁丸以棕褐沙林蚁为君药并辅之以人参、制川乌、桂枝、透骨草、伸筋草、川桐皮、丹参、鸡血藤、蜈蚣、乌梢蛇、苍术、黄柏、薏苡仁、泽泻等十五味地道中药材组成，其中棕褐沙林蚁里的“抗风湿骨病核心物质”-蚁醛肽是治疗痛风的关键，对风湿骨病有奇效。
旺龙蚂蚁丸是享受国务院津贴的风湿骨病专家郭来旺首创的，不仅内含高纯度的抗风湿因子，而且根据“清”、“活”、“养”理论进行组方，能快速提高风湿骨病患者的免疫力。
清 清瘀消痹 斩断病源 抗风湿因子直达人体关节病灶，从源头开始清除病理改变，杀灭积聚病毒，分解代谢骨关节垃圾，抑制体内炎症，消除酸痛、麻木、发热症状。对关节肿胀疗效独特。
活 活血化瘀 祛除内邪 旺龙蚂蚁丸可以增强人体结缔组织功能，使经络畅通无阻;旺龙蚂蚁丸可促进免疫器官功能增强，调节免疫功能至最佳，这样康复后，不易复发。
养 养治相辅 提高免疫 旺龙蚂蚁丸复方配伍，改善体内微循环，能强肾壮骨，使人体气血旺盛，调节钙磷代谢，强骨生髓，旺龙蚂蚁丸属中药制剂，安全高效，无药物依赖，老少均可服用。
以上这些都是山西晋康风湿病医院专家的介绍，如果您还有哪些问题需要解答，欢迎咨询我院的在线专家。
