春季,春暖花开,万物复苏,同时,也是痛风的高发期。统计表明:痛风发作大多在春夏(3~4月份)和秋冬季节(10~12)交替之时。
痛风性关节炎是由于嘌呤代谢异常,尿酸盐结晶沉积在关节囊、滑囊、软骨、骨质和其他组织中而引起损伤及炎性反应,多见于中年男性,发病年龄高峰在40-45岁,有年轻化趋势;女性仅占5%,主要是绝经后女性。起病多见于第一跖趾关节(也就是大踇趾),也可发生于其他较大关节,尤其是踝部与足部关节。典型表现为关节局部红、肿、热、痛,疼痛剧烈。
有效预防痛风发作,需做到以下几点:
一、适当控制饮食。天气转暖,夜市小吃、野炊烧烤袭来,啤酒、海鲜、羊肉串等一些常见的食品中含有大量嘌呤,过度饮食,导致痛风发作;同时夜市常常到深更半夜,身体疲劳,也是痛风发作的促进因素;因此,春季更应注意饮食结构。避免不良饮食习惯促进痛风发作。
二、适当运动,但不能过度运动。春天来了,天气转暖,花草争露,树木迎春,人们困了一个冬季,都想出来松散松散,春游、爬山等各种活动,适当的活动,有利于痛风的防治,但也不能过度运动,否则容易造成关节局部及体质酸性环境,反而促发痛风;
三、多饮水。每天2000至3000毫升水,
四、规律监测尿酸、规律治疗。尿酸水平要控制在320umol/L,以下。坚持药物治疗,没有尿酸盐结晶沉积(痛风石)患者需坚持降尿酸治疗1年左右,有痛风石患者需坚持药物治疗两年,因为痛风石平均溶解时间为23月。
旺龙蚂蚁丸疗法是山西晋康风湿病医院郭来旺主任医师针对痛风等风湿病的特点和发病机理,独家研创的旺龙蚂蚁丸系列制剂。疗法“调脾固肾、通调三焦、增强免疫”为核心;以治本为主、补肾健脾(正气内存),佐以祛风散寒、活血通络之品,使其外邪消除,体健(邪不可干),达到标本兼治、体健病除为特色,直接从病因源头上治疗风湿疾病。
山西晋康风湿病医院的专家表示,做到以上四点,可有效防治高发期痛风发作。